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3歳(男女)~入会可です。

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マスターストレッチ🧘‍♀️


こんにちは。

ミウバレエスタジオです♪

スタジオでは火曜・金曜の朝に

『美容ストレッチ(ピラティスを取り入れたストレッチ)』を行なっています♪

私はピラティスの一種である『マスターストレッチ』のトレーナー資格を2年前、東京で取得しました♪

★マスターストレッチとは?

イタリア人の元トップバレエダンサーPino Carbone氏が、ピラティスやジャイロトニック、ヨガ、バレエなどの様々な要素をたくさん取り入れたメソッドです。

元々はバレエダンサーのトレーニングや姿勢矯正のために開発されたもので、身体のバランスの強化などマスターストレッチは一般の方にとっては驚くほど