こんにちは。

ミウバレエスタジオです♪

今日は朝から大人の為の美容ストレッチ、大人バレエクラスでした👯‍♀️

今年最後のクラスということで、いつもよりキツめに…

（普段はそんなにしんどくないはず！）

エクササイズの合間に何度かボーッとしてる2人でした😂

体幹トレーニング、腹筋、背筋、ハムストリングなどなど。

バレエに必要なエクササイズは色々あるんです！

このあと2人ともバレエクラスも受けて帰りました♪

いつもお疲れ様です（笑）

これでミウバレエスタジオの年内レッスンは終わりです✨

来年はまず4日金曜の午前レッスン、通常レッスンは8日から行います🙆‍♀️

みなさん良いお年を💗🌅