こんにちは。
ミウバレエスタジオです♪
今日は朝から大人の為の美容ストレッチ、大人バレエクラスでした👯♀️
今年最後のクラスということで、いつもよりキツめに…
(普段はそんなにしんどくないはず!)
エクササイズの合間に何度かボーッとしてる2人でした😂
体幹トレーニング、腹筋、背筋、ハムストリングなどなど。
バレエに必要なエクササイズは色々あるんです!
このあと2人ともバレエクラスも受けて帰りました♪
いつもお疲れ様です(笑)
これでミウバレエスタジオの年内レッスンは終わりです✨
来年はまず4日金曜の午前レッスン、通常レッスンは8日から行います🙆♀️
みなさん良いお年を💗🌅