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マスターストレッチ指導


こんにちは♪

ミウバレエスタジオです✨

今日は梅田にあるバレエ教室へ自分のレッスンへ🚃

レッスン前にピラティスの1種「マスターストレッチ」の指導を少し行いました♪

痛がっているのをみて笑う私😂

毎日バレエレッスンをしている人でも、実は使えてない筋肉がたくさんあります!

もちろんストレッチできてない部分も…

バレエレッスンでは鍛えることが出来ない部分、ストレッチ出来ない部分をこの片足2キロの靴を履いて行います✨

これ簡単に見えて、コントロールが凄く難しいんです😭

気になる方は出張レッスンも行ってます。

もちろんミウバレエスタジオに来ていただいても🙆‍♀️


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こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 今月9月より、水曜夜17:30〜入門クラスを新開設しました✨ 月2回、週は決まっていない不定期開催です😌 今月よりご縁があり深井の青英学園にて課外授業を担当することになりました。 ので、その後スタジオに戻りレッスンができればなと思っています🩰 ありがたいことに生徒のお母様からもお問合せがあり♡ バレエが全く初めての方も安心して受けてもらえるよう、簡単なス

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