2019年9月5日ジュニアクラスこんにちは。ミウバレエスタジオです♪ ミウバレエでは小学生〜のジュニアクラスで腹筋背筋などの筋トレを取り入れています💪 だんだん難しくなるステップに負けないよう、身体も強くしないと! キチンと効いているのか、低学年グループは楽しそうに腹筋してます😂逆に高学年になると辛そう…笑 ガチガチした筋肉にならないように、しっかりほぐして伸ばしながら綺麗な筋肉をつけていこうね〜💪
こんにちは。ミウバレエスタジオです♪ ミウバレエでは小学生〜のジュニアクラスで腹筋背筋などの筋トレを取り入れています💪 だんだん難しくなるステップに負けないよう、身体も強くしないと! キチンと効いているのか、低学年グループは楽しそうに腹筋してます😂逆に高学年になると辛そう…笑 ガチガチした筋肉にならないように、しっかりほぐして伸ばしながら綺麗な筋肉をつけていこうね〜💪