こんにちは。
ミウバレエスタジオです♪
ミウバレエでは小学生〜のジュニアクラスで腹筋背筋などの筋トレを取り入れています💪
だんだん難しくなるステップに負けないよう、
身体も強くしないと！
キチンと効いているのか、低学年グループは楽しそうに腹筋してます😂
逆に高学年になると辛そう…笑
ガチガチした筋肉にならないように、
しっかりほぐして伸ばしながら綺麗な筋肉をつけていこうね〜💪
ジュニアクラス
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