こんにちは。

ミウバレエスタジオです♪

ミウバレエでは小学生〜のジュニアクラスで腹筋背筋などの筋トレを取り入れています💪

だんだん難しくなるステップに負けないよう、

身体も強くしないと！

キチンと効いているのか、低学年グループは楽しそうに腹筋してます😂

逆に高学年になると辛そう…笑

ガチガチした筋肉にならないように、

しっかりほぐして伸ばしながら綺麗な筋肉をつけていこうね〜💪