大人クラス🧑

March 18, 2019

こんにちは。

ミウバレエスタジオです♪

 

 

ストレッチから筋トレまで幅広く行う美容ストレッチクラス✨

60分頑張って毎週来てくれてます♪

 

 

やり方は分かっていても、人の目が無いと頑張れない(あるある!)ですよね💦

私も生徒さんと毎週頑張ってたら前より筋肉がついてきました💪

 

 

この日はマンツーマンでのバリエーション指導♪

振付は段々と体に馴染んできたようなので、次のステップへ!

顔の付け方、手の先まで意識、足の運び方など細かいところにも注意を向けれるようにしましょう♪

 

 

 

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