ジュニアクラス

September 5, 2019

こんにちは。

ミウバレエスタジオです♪

 

ミウバレエでは小学生〜のジュニアクラスで腹筋背筋などの筋トレを取り入れています💪

 

だんだん難しくなるステップに負けないよう、

身体も強くしないと!

 

キチンと効いているのか、低学年グループは楽しそうに腹筋してます😂

逆に高学年になると辛そう…笑

 

 

ガチガチした筋肉にならないように、

しっかりほぐして伸ばしながら綺麗な筋肉をつけていこうね〜💪

 

 

 

 

 

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