こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ ストレッチから筋トレまで幅広く行う美容ストレッチクラス✨ 60分頑張って毎週来てくれてます♪ やり方は分かっていても、人の目が無いと頑張れない（あるある！）ですよね💦 私も生徒さんと毎週頑張ってたら前より筋肉がついてきました💪...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 土曜プティさんの様子をご案内💁🏻‍♀️ 無理な動きや過度なストレッチはせず、自分の力で体を伸ばしてもらいます✨ 「いたーい！」「先生押して〜」って笑いながらストレッチ🤣 ストレッチの後はマットを自分で直してもらい、リズム取りやス...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 火曜のプティクラス👼 最近まで1人でしたが、2月に3歳になったばかりの女の子が来てくれました♪ Mちゃんも嬉しそう💓 この日もいつものレッスンとリズム取りを。 ストレッチもしっかりして帰りました✨

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 今月より2人になったコンクールクラス。 今後のコンクールに向けて、基礎から鍛え直しています✨ まだまだ弱い2人ですが、素質はある🙆‍♀️ 素直に頑張ってくれる2人に、答えようと私も必死です（笑）...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 最近バーレッスンを必ず取り入れるようにしています✨ 集中力が持つように、間にジャンプやプティさん達の好きな動きを入れつつ… 最初は5番ポジションもできなかったけど、今では考えなくてもできるように…😭😍 子供の成長って凄いです！...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 金曜日は週に1度のバリエーションクラスがあります✨ この日も ①美容ストレッチ（ピラティス） ②大人バレエ の後にバリエーションを踊りました♪ Nさんは今回ポワントで挑戦。 難なく踊ってました♪ 流石です👏...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 今月から習い始めたMちゃん。 体も柔らかく、しっかり者です✨ スキップ前の声出しも上手に出来るようになりました。 手・足・体を上手に組み合わせて使えるように頑張りましょう✨ 努力家のHちゃんは背中が硬く弱い為、ついつい肩に力が入りが...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 12日火曜は朝から大人の美容ストレッチ✨ ゆったりとストレッチから始まり… 腹筋や背筋、体幹を鍛えて〜… 最後にジャンプなどの全身運動！！！ 普段の生活ではすることのないジャンプ。 10回程飛ぶだけでハーハー言う人もいるはずです💦...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 2月初めに体験レッスンに来たMちゃん👼 今日は初めてのバレエレッスンでした。 👧「髪の毛短いからお団子出来へんねん〜」 「ちびまる子ちゃんみたいな髪型やねん」 と😂 バレリーナみたいにお団子ヘアできるのはいつになるかなぁ〜✨...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ ミウバレエスタジオが出来て、すぐに入会し週2でレッスンしているMさん♪ 今日は美容バレエ（ピラティス）、大人バレエに続き、バリエーションクラスまで3クラス通して受けました✨ 初バリエーションクラスで、メドーラのバリエーションを…...

こんにちは♪ ミウバレエスタジオです✨ 今日は梅田にあるバレエ教室へ自分のレッスンへ🚃 レッスン前にピラティスの1種「マスターストレッチ」の指導を少し行いました♪ 痛がっているのをみて笑う私😂 毎日バレエレッスンをしている人でも、実は使えてない筋肉がたくさんあります！...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 2019年も始まって10日ほど経ちますね！ 年始早々4日から大人のレッスンが始まり、8日から通常レッスンが始まりました✨ 年末は体調を崩していたNikaちゃん👼 数週間ぶりのレッスンでした♪...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 今日は朝から大人の為の美容ストレッチ、大人バレエクラスでした👯‍♀️ 今年最後のクラスということで、いつもよりキツめに… （普段はそんなにしんどくないはず！） エクササイズの合間に何度かボーッとしてる2人でした😂...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 今日はNanakoちゃんのマンツーマンレッスン👧🏻 今日は1人だよーっと聞いた途端、目が輝き出しました！ みんなとレッスンするのも楽しそうだけど、1時間を1人で楽しんでレッスンできるって凄い👏...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです✨ 今日も朝から大人の為の美容ストレッチ♪ ピラティスをベースに、体幹を鍛えたりストレッチをしていくクラスです。 今日からチケットで通うことになった方1名、チケットで通ってる方1名、毎週欠かさず来ている方1名の計3名でクラスを行いました✨...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです😌 木曜はNikaちゃん1人のクラス！ そこに、振替のKurumiちゃんが来て2人のレッスンでした♪ 最初こそ恥ずかしそうにしていたけど、最後には仲良しに！ それでもやるときはやる、真面目な2人です。 リズムを取る練習。...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ スタジオでは火曜・金曜の朝に 『美容ストレッチ（ピラティスを取り入れたストレッチ）』を行なっています♪ 私はピラティスの一種である『マスターストレッチ』のトレーナー資格を2年前、東京で取得しました♪ ★マスターストレッチとは？ ⇩...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 昨日のプティクラスレッスンは3人がお休み💦 2人レッスンになりました。 写真はパドブレの練習中！ カルガモのように後ろをついてきます😂 帰りの時間になるとお迎えに来たお父さんお母さんに気を取られ…😂...

バレエが大好きで、12月からやーっと習い始めたNikaちゃん👧🏻 「今日もバレエ嬉しい！やったー！」と。 来るだけで喜んでます（笑） お母さん曰く、1週間が待ち遠しいようです♪ おばあちゃんに買ってもらった新しいレオタードで、レッスンも頑張ってました♪...

こんにちは。 ミウバレエスタジオです♪ 今日はシニアクラスのご紹介☺️ 毎週火曜・木曜の19:00〜20:30、土曜の11:15〜12:45にクラスを設けています。 中学生〜対象のクラスですが、仕事帰りの大人の方も通っています！ この方は週2回、平日の仕事帰りに来ています✨...